一、元音上師一九九一年叁月五日複湖南嘉魚縣祁文金居士書：

“關于密法傳習，概須灌頂傳授，‘六字大明咒’亦不例外。但因上師慈悲心切，以方便爲究竟，將有些衆所周知的、修法簡易、修後不至發生偏差的密法，如大彌陀法、綠、白度母法、觀音救度法與六字大明咒等法，公開傳授，不須灌頂（尤其如遠道或因病不能行者）只要至誠恭敬供養、頂禮本尊亦可修習。遇有問題，致函自己所熟知的大德，探討研究，即不至步入歧途而安達彼岸矣。”

二、元音上師一九九七年在美國灌頂傳法時開示《心中心法修法程序》（錄音整理）：

……蓮花印，表示我們的心像一朵蓮花。這個手印非常簡單，而且非常殊勝，功能非常大。消災、除障、治病、事業成就等都可用，有觀世音菩薩的護持，使我們都能成就。四臂觀音，就是四個手臂的觀世音菩薩。咒也很重要，六個字：嗡、嗎、呢、呗、咪、吽。修這個法，打坐從半小時開始，以後慢慢地增加到一小時，一小時半，二小時。修心中心法至少要坐兩個小時，有許多人剛開始吃不消，所以可先修這六字大明咒法。

結印時，要用黃布把手印蓋起來，原因有二：

第一、因爲空中有佛、菩薩、神靈經過，佛是不會給我們頂禮的，菩薩、神靈看見了，認爲這個手印是佛，就會給我們頂禮，但我們剛開始修法，還是凡夫，不是佛菩薩，不能接受他們的頂禮。所以我們用黃布把手印罩起來，過往的神靈看見我們罩著手印修法，就不頂禮了。

第二、其他人看到我們這個手印，學著結印，盜竊佛法，就不好了。用黃布罩著修，別人看不見，就不會仿照著結手印，以免造罪！

打坐時有幾個禁忌：

一、座上忌想心思動腦筋。因爲平時想不起的念頭，一上座都想起來了，噢！這件事情該怎麽做，那件事情又該怎麽做。這樣不好！這樣打坐沒有用處。我們上座時要死心踏地，好比死掉了，死了還能管什麽事情呢？家裏事情，工作事情，都不管了。座上妄念翻出來，就把咒提起來，用咒來轉化自己的念頭。不是壓念頭，念頭來了不壓，不阻止，讓它來，我就是不睬、不理，自然叫它化空，這就是轉化。不是壓制，壓制是把念頭壓死，壓到死水裏去了，一個念頭不起，死在那裏，死水不藏龍，那樣不能開悟。所以我們成道是要成活佛、要起妙用的，不要壓念，念頭盡管來，不睬就是。

二、不能求神通，一點不能求！求神通非但不能成佛，成魔倒是有份。因爲心有所求就是執著，執著就是成魔的因素。我們心中空淨如洗，一點不著，一點不執，一點不求，那才能真正的成佛，就是自心是佛，自性成佛。心空淨，才能成佛，心不空淨，不能成佛。所以成佛是在心，不在神通。外道也有神通，怎麽他們成了外道呢？成了魔王呢？就是因爲他們太執著了，心不空淨。心真正空淨了，什麽也不可得，一法不立，一絲不挂，一塵不染，這樣才能成佛。所以說要開智慧成佛，不是發神通成佛。大家不要執著神通，這一點非常重要。

叁、吃飽了飯不能馬上上座，對胃不好，要隔開一到一個半小時，才能打坐。

四、心情不愉快、煩惱時，不要打坐，因這樣壓制了肝氣不通，會生病。所以心情不愉快時，可以出外散散心，把不愉快的心情消化掉，再來打坐。

五、尤其要注意的是夫妻同房的事情。因爲夫妻同房傷害身體很厲害，打坐之後，不能馬上夫妻同房，要隔開5-6小時；同樣的，同房之後也不能馬上打坐，須經過5－6個小時休息後再打坐，如果立刻打坐很容易生病！

六、女人月經來不要緊，可以打坐，但是不能雙盤，雙盤容易造成血崩的危險，所以月經期要注意。懷孕時還可以繼續打坐，但是四個月之後就不要盤腿坐了，可以躺著修；到八、九個月快要臨盆時，就不要修了，可以躺在床上念六字大明咒，有觀世音菩薩加持，對修法沒有妨礙。

（編者按：根據印光大師《普勸全球同胞同念觀音聖號文》開示，婦女臨産疼痛難忍時,可出聲念觀世音菩薩聖號或心咒,不宜默念）

問：修法的地方要有佛像嗎？打坐面向何方爲好？

答:不一定,家裏沒有佛像也不要緊,方向也不一定,因爲方方都有佛,佛不一定都在西方。

問：打坐什麽時間好？

答：時間每個人可以自己安排，最好是在早上。因爲剛睡了一夜，體力充足，坐起來有精神；如果晚上坐，一天工作疲勞，坐起來容易打瞌睡，所以還是早上坐最好。

問：先拜佛，後打坐，行嗎？

答：那很好！先拜拜佛，提提神，把心清淨下來，再來打坐，這樣很好。

問：是不是念咒念到不想念時，就不念了？

答：不對，不想念，還是有妄想啊！要念到不能念時，念到咒念不出來時，自然就不念了。

問：身體不適應，還要打坐嗎？

答：小小的不適應，還可以打坐。假如病得很厲害，不能打坐了，可以躺著修。年紀太大的人，坐著不行，也可以躺著修。

問:大小便時可以念咒嗎？會不會不恭敬呢？

答:大小便可以念咒,但不要出聲念,這樣就不會不恭敬。