近年常見有心密初修同仁，對坐下觀照無從下手。故由有心師兄從祖師文集中摘錄了關于如何觀照的開示，輯錄成書。本書是在早年青島王中師兄摘錄整理的《如何觀照》一書基礎上，又進行了二次整理。

摘錄內容選自叁代祖師和 齊志軍老師的相關開示，其中尤以師尊 元音老人《佛法修證心要》叢書《問答集》中關于觀照的問答爲選取重點，冀能針對學人之症結而藥之。此外，本書還增錄了祖師關于了義教義的部分開示，以期校正學人根本知見之偏狹；增加了如何應對世間諸事的祖師開示，以助學人理清本末，用功辦道。

因此，本書內容非一時可閱盡，建議同仁讀時不必求快，宜直心會取，切莫分析窮索。如此日漸熏修，加上每日心密打坐不辍，則般若慧觀自然養成。

又，本書僅爲初修心中心法的學人選錄而成，只可權作一時之藥，部分摘錄文義可能並不完備，甚至有斷章取義之嫌，讀時如遇不明之處，還應直接查閱祖師原典。萬不可閱而堅執之，甚至將觀照淪爲名相研究之學，如此則成本書之過也。

本書得以完稿，感謝劉旭峰、田竟人、謝桂明、畢楚昀、袁榕等師兄參與摘錄整理與校對。如有核校意見，歡迎聯系hongyanguo@163.com批評指正，以匡不逮。

心密之家資料整理組 郭鴻雁 敬上

二〇一九年八月二十六日